Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом, Плов с Говядиной. Mittagessen: Лепешка, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Кулер. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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