|
жир 33.2% 41,3 мышцы
А мышцы тяжёлые...
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 169,30g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Глобус Масло Сливочное, Cream Nuvo Творог 25%, Кокосовое чудо, Royal Forest Какао Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Какао Масло, Кофе. Abendessen: Кокосовое чудо, Глобус Масло Сливочное, Китайская Капуста, Овощи на сале, Свинина Рёбра Запечённые. Nachtmahl: Кокосовое чудо, Глобус Масло Сливочное, Креветки (Вареные или на Пару), Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Креветки (Вареные или на Пару), Beerka Путассу Янтарная с Перцем, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|