Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Мираторг Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Элитный 75% Какао, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|