Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 32,61g.
Frühstück: Ampela, Kari Ayam. Mittagessen: KFC Dada Ayam. Abendessen: Garuda Rosta Kacang Panggang, Ceker. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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