Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Наш Молочник Масло 72,6%, Семга Запеченная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сто Пудов Гречка Зелёная . Abendessen: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 10%, Хлебец, Пирятин Плавленый Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|