Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 264,66g.
Frühstück: Американо, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Овсяная Крупа. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Черника, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), ARO Полосатый Тунец, Спельта Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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