Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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51 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 269,23g.
Frühstück: Простой Французский Тост, Простой Французский Тост. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Калинка Сосиски Сливочные. Abendessen: Винегрет, Увелка Крупа Кукурузная, SPAR Сельд Х/К Агрофирма Уйская Филе. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини Классические, Брецель, Doppel Herz Омега-3, KDV Bon Time Coconut, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
бедра - 11 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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