Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Тефтели Куриные, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Свинина Тушеная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Простокваша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|