Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Mittagessen: Макароны Отварные, Кнорр Зажарка, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Банан, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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