Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Инжиром, Каравай Пита, Умалат Сыр Сулугуни, Prime Star Круассан С Шоколадом, Egg. Mittagessen: Emborg Mixed Vegetables, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Sonstiges: Black Bread, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Prime Star Каша Кукурузная. mehr...
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164 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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