Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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40,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 251,88g | Kohlh: 207,67g.
Nachmittagstee: Plum, Belimbing, Buah Pir. Abendessen: Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sprint - 9 Minuten, Sepeda - 3 Minuten, Tanning - 16 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 9 Minuten, Running - 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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