Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 51,37g.
Frühstück: Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Aardbeien, Milsani Griekse Yoghurt. Mittagessen: Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Tomaten, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Aldi Jonge Sla met Rucola, Aldi Grijze Garnalen, AH Eikenblad Slamelange. Abendessen: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Campina Room 4%, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Protislank Cake Chocolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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