Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Комо Сыр Твердый Голландия, Красное Яблоко, Яичный Омлет, Яблочный Пирог. Mittagessen: Баклажанная Икра, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Best Time Сахарозаменитель, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Proteinissimo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
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