Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: 노브랜드 쫄깃한 족발, 빙그레 곤약젤리, Sunnuts 하루견과, 서울우유 저지방우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Mittagessen: 군고구마. mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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