Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Herta Herzhafter Rauchschinken, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Fleischsalat, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Getoastetes Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomatensalat, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Maggi Tomatensoße. Abendessen: Milka Alpenmilch, Roland Sticks, Nutella Nutella, Wurstsalat, Popp Eiersalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|