Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2008
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2008:
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2321 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: watermelon, Pork Link Sausage (Smoked) . Mittagessen: rice, chicken breast. Abendessen: subway turkey. Snacks/Sonstiges: monster, vodka, Fiber Cookie. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andp2004's Gewichtsverlauf
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