Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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101,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: king cake, cinnamon , coffee, creamer, Light Mozzarella Cheese Stick, cajun nuts. Mittagessen: Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, low carb tortilla, salsa, chicken thigh. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sramsey1967's Gewichtsverlauf
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