Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: 伊藤園 麦茶, ヤマザキ製パン レーズンブレッド. Mittagessen: ヤマザキ製パン レーズンブレッド, 緑茶, 食パン, クラムチャウダー. Abendessen: 伊藤園 麦茶, ご飯, おでん. Snacks/Sonstiges: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 緑茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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