Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: olive oil, EGG, instant grits, Lemon Juice. Mittagessen: steamed green beans, chicken broth 99% fat free, Onions, squash, eye of round beef, homemade vegetable soup. Abendessen: SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, mccormick salad toppings, cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast, Light Deluxe French Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: peter pan peanut butter reduced fat, banana, Avocados, blueberries, colburn farms yogurt. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Becka-boo 's Gewichtsverlauf
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