Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 183,56g | Kohlh: 256,76g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Curtiriso Gallette di Mais , Coop Mandorle Sgusciate, Carote, Nostromo Tonno al Naturale . Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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