Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 189,84g | Kohlh: 409,16g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mela, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Panic, Auchan Riso Basmati, Curtiriso Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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