Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Киви, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Салат Айсберг, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриное Филе Вареное, Ферма Сыр Сметанковый, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Abendessen: Хурма, Салат Айсберг, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iren_loren's Gewichtsverlauf
|