Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Киви, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Салат Айсберг, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриное Филе Вареное, Ферма Сыр Сметанковый, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Abendessen: Хурма, Салат Айсберг, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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iren_loren's Gewichtsverlauf
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