Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1388 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Финик, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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afarforuk's Gewichtsverlauf
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