Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Ogórek (Obrany), Awokado, Jajko na Twardo, Rzodkiewka. Mittagessen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Brokuły, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Snacks/Sonstiges: Wiórki Kokosowe, Cynamon, Migdały, Bakoma Jogurt Bio, Jabłko. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|