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Had a crazy buzy day at work, going to the y with my daughter tomorrow. Want o makethe most of my two days off.
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71,7 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: egg. Mittagessen: spring mix salad. Abendessen: ensure. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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