Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Happy Harvest Cinnamon Chips, Albume d'uovo, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Cobalt Oatmeal. Mittagessen: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel , Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Naturasí Batata Rossa , Zucca Cotta. Abendessen: Lidl Tartare di Scottona, Zucchine, Naturasí Batata Rossa . Snacks/Sonstiges: Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola , Lotus Biscoff Biscuit Spread, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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