Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 166,61g | Kohlh: 311,18g.
Frühstück: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Mela, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carte d'Or Gelato Caffè , Uovo. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|