Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: Simit. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Menemen. Abendessen: Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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