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Settimana con nuova scheda:massa grassa diminuita con gli altri dati stabili e misure leggermente aumentate dovute(spero) a gonfiore pre ciclo
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 306,53g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Mittagessen: Miele Eucalipto, Tre Mulini Fusilli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Mambo Kids Tortillas. Abendessen: Specialitá Calabresi Paté di Olive Verdi, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Crownfield Special Flakes Classic, Caramella Dura, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sicuro io col ciclo mi gonfio e peso di più 😵😵😵
26 Okt 19 vom Mitglied: wertyuii
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@werty purtroppo abbiamo questa "condanna" 😂
26 Okt 19 vom Mitglied: Lé87
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