Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 48,83g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt, Aardbeien, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken. Mittagessen: Aldi Brique, Spiegelei, Delhaize Cremepate, Americain Prepare, Délipain (Aldi) Proteïnebrood, AH Eikenblad Slamelange, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, 0% Sauce Action Caesar Dresseing. Abendessen: Bearnaisesaus, Tomaten, Komkommer (Geschild), Rucola Sla, Mayonaise, Boni Verse Frieten, Lidl Gepelde Steak II. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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