Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Saboroso Ricota, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Laranjas, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Integral. Abendessen: Arroz Integral, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Bananas, Ovo Mexido, Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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estefanni mayara's Gewichtsverlauf
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