Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Gewürzgurken, Birnen, Äpfel, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Milch 1% Fett, Kaffee. Abendessen: Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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