Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Bolo de Tapioca. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Extra Frango Assado, Frango Assado, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Oba Castanha de Caju , Norteminas Castanha de Caju , San Mar Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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