Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 66,01g.
Frühstück: Herbalife Shake Formula 1. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Herbalife Shake Formula 1. Snacks/Sonstiges: Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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