Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 54,18g.
Mittagessen: Tahu Isi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Treadmill siang - 24 Minuten, Treadmill - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evafahmi's Gewichtsverlauf
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