Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Mittagessen: Кофе, Суп Харчо, Белый Хлеб. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Faberlic Белковый Коктейль, Цех 85 Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|