Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Mel, Banana. Mittagessen: Laranjas, Queijo Mozzarella, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pão, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Chamyto Leite Fermentado , Maçã, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Bodybuilding - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ana_belmiroo's Gewichtsverlauf
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