Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Life Protein Протеин , Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Abendessen: ВкусВилл Инжир Сушеный, Мохито безалкогольный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|