Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Москвичка, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Рис Вареный, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Фитнес Печенье «Зерновое», Куриное Филе, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Сыр Гауда, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Фитнес Печенье «Зерновое», Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|