Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 171,50g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Печень Куриная в Сметане, Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Каждый День Рулька Свиная, Яблоко. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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