Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Açúcar, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Margarina, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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