Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Виноград, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Бульон, Суп Куриный с Чечевицей, Фейхоа. Abendessen: Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|