Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 300,47g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Calchaquí Jamon Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Nueces, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brócoli, Bola de Lomo. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition 100% Whey Protein, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calchaquí Jamon Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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