Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: 三幸製菓 おかき餅, 山崎製パン 大地と緑の黒糖ロール. Mittagessen: 永谷園 お茶漬け, 梅干し, おにぎり. Abendessen: 伊藤園 麦茶, お好み焼き. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー ミルク入り, コメダ珈琲店 ミニシロノワール. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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