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Ya saplandı bu kiloya inmiyor bir türlü
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Splenda Tatlandırıcı, Türk Kahvesi, Süt. mehr...
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konstantes Gewicht
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gokce283's Gewichtsverlauf
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