Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 127,98g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 8,40g.
Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Cheddar Cheese , Blue or Roquefort Cheese, Egg, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Lamb Ribs. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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