Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 雞蛋, 好丘 原味貝果, 總統牌 較低脂切片乾酪, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 小白菜, 青江菜, 高麗菜. Mittagessen: 清雞腿, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 鮭魚, 菠菜, 青江菜, 小白菜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）, 愛健 紅豆水. mehr...
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konstantes Gewicht
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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