Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Teh Manis, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Seledri, Saus Tomat, Putih Telur Matang. Abendessen: Tomat Merah, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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