Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin, Pentol. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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