Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Vesi, Kalja, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Italiansalaatti, Juvenes Rapeat Kalapihvit, Fazer Amica Perunasosetta. Abendessen: Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Fazer Remix, Oivariini Oivariini, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, TUC Suolakeksit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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